PCOS diéta |
|
Tisztelt Takács Hajnalka! 21 éves vagyok, pár napja PCOS betegséget állapítottak meg nálam, a gyógyuláshoz szükséges életmódváltás része a diéta, főleg mivel cukorbetegség veszélye is fenn áll. Próbáltam keresni megbízható forrást, de eléggé ellentmondásosak, illetve nem egyértelműek és mivel jövőben gyermekvállalásom múlhat rajta, biztosra mennék. Szeretném a segítségét kérni az étrendem kialakításához, miket fogyaszthatok? Köszönettel: Réka Kedves Réka! A PCOS betegség diétája szinte megegyezik a már kialakult cukorbetegség diétájával. A cél, hogy elkerüljük a magas inzulinkiáramlást, ami a PCOS-nél a gondot okozza. Ezt az alacsony szénhidráttartalmú, szigorúan hozzáadott cukormentes étrenddel érhetjük el. Az elfogyasztott szénhidrát legyen alacsony glikémiás indexű, tehát lassú vércukor emelkedést okozó, így a szervezet nem fog hirtelen nagy mennyiségű inzulin kibocsájtani. A magazin rovaton belül érdemes a cukorbetegség diétájával kapcsolatos cikkeket elolvasni, az mindennek az alapja, a PCOS még nem cukorbetegség, de minden étrendi szabály vonatkozik erre a diétára is. Ha további segítség szükséges, várom kérdését. Üvözlettel, Hajni |
| Powered by Sigsiu.NET | |
Szakterületek
Magazinunk legfrissebb cikkei
-
Inzulin
A cukorbetegség kezelésére sokféle gyógyszer alkalmazható, de a legtöbben minden bizonnyal az inzulinról hallottak. És a legtöbben talán ettől a[…]
Bővebben... -
A konzílium házhoz jön
Bővebben...
A konzílium házhoz jön
Bővebben... -
Siker a Garda-tavon
Lászlófy Ábel, a korábbi cikkünkből már ismert narancssárga pöttyös Optimistes kisfiú 18. helyezést ért el az olaszországi Garda-tavon megrendezett, harminc[…]
Bővebben... -
Az élelmiszerek cimkéje
Hogyan találhatjuk meg a számunkra legmegfelelőbb élelmiszereket és hogyan illesszük be az étrendünkbe? Mi sem egyszerűbb ennél, mondhatnánk, hiszen minden[…]
Bővebben... -
A pajzsmirigy betegségei
A cukorbetegséggel rengeteg dolog jár együtt, és nem csoda, ha a napi vércukor ellenőrzések és inzulin beadások között nem a[…]
Bővebben... -
A vérnyomás csökkentésének természetes módszerei
A magas vérnyomás és a cukorbetegség külön-külön is jelentősen megnöveli a szív és érrendszeri betegségek kockázatát, a cukorbetegeknek ezért különösen[…]
Bővebben... -
Síelés cukorbetegen
Aki már egyszer síelt, az tudja, hogy egy életre szóló élménnyel lett gazdagabb, és valószínű, hogy ezt az élményt évről-évre[…]
Bővebben... -
Miért nem teljesülnek az újévi fogadalmak?
Bővebben...
Megint elérkezett az új év, és ilyenkor szokás különböző fogadalmakat tenni. Ez az
Bővebben... -
Az ünnepek alatt is étkezzünk megfelelően!
Bővebben...
Amikor csak tehetjük, tartsuk be az előírt diétát,
Bővebben... -
Kerüljük az ünnepek okozta stresszt!
Bővebben...
A stressz gyakran megemeli a vércukorszintet, ezért próbáljuk az
Bővebben...
Legutóbbi kérdések szakértőinkhez
Hírlevél feliratkozás
Iratkozzon fel hírlevelünkre, és 500 Ft értékű ajándékot kap!
A feliratkozás semmilyen kötelezettséggel nem jár, bármikor leiratkozhat.
Adatait bizalmasan kezeljük és harmadik félnek nem adjuk ki.

