Diab-Pont: Cukorbetegen is teljes az élet

Itt jár most: Nyitólap Kérdezze szakértőinket A dietetikus válaszol A dietetikus válaszol 60g szénhidrát
Kérdezzen - és szakértőink segítenek!

60g szénhidrát

Kedves Hajnalka!
az ebédem 60 g szénhidrátra van beállítva.Rendszeresen fogyasztom a ubdate1-es menüt ebédre,de sokszor kevesebb a szénhidráttartalma.Az lenne a kérdésem,hogy ezt kiegészíthetem más élelmiszerrel a 60g szénhidráttartalmon belül,gondolok gyümölcsre,nyers zöldségre,vagy esetleg kenyérre,vagy ubdate somlóira vagy a pudingra.
Nagyon fontos ,hogy betartsam a diétát,még nem vagyok cukorbeteg,csökkent glükoz toleranciám van .Ehető-e a ubdate menű cukorbetegeknek.
Üdv Mónika
Kedves Mónika!
Természetesen fogyasztható cukorbetegeknek, fogyni vágyóknak és egészségtudatosan táplálkozóknak is az Update menü! Ha 50 grammot eszik meg ebédre,az sem baj, a lényeg, hogy egyenletes legyen a napi eloszlás, és ne forduljon elő, hogy egyszer 40 egyszer 60g. 50-60 gramm között teljesen normális! Ki lehet egészíteni más étellel, de össze lehet úgy válogatni, hogy levessel együtt kijöjjön! Édesség is beiktatható, de az lehetőleg csak heti 2szer legyen az egyhangúság elkerülése végett!
Üdvözlettel,
Hajni
  

Szakterületek

 

Magazinunk legfrissebb cikkei

 

Legutóbbi kérdések szakértőinkhez

Hírlevél feliratkozás

Iratkozzon fel hírlevelünkre, és 500 Ft értékű ajándékot kap!

Tovább a részletekre

A feliratkozás semmilyen kötelezettséggel nem jár, bármikor leiratkozhat.
Adatait bizalmasan kezeljük és harmadik félnek nem adjuk ki.

Legújabb receptjeink

Cím: 2030 Érd, Mester u. 39.
E-mail: Írjon Ügyfélszolgálatunknak!
Telefon: +36-30/900-5217
Kapcsolattartó: Füzesi Brigitta
Portál
Magazin
Webáruház
Ügyfélszolgálat
Tudástár
Szakácskönyv